Kirjastuselt Pilgrim ilmunud raamatu "Tüdruk, sina oled ilus" autor Agnes Kajander, kes on pikaajalise kogemusega iluajakirjanik, annab head nõu, kuidas hoida oma meel rahulik ja vaimne tervis tasakaalus.
Minu kolm soovitust, mille abil hoiad vaimset tervist:Rituaalid, mille keskmes oled sa ise. Siinhulgas võib olla neid, mida korraldad aeg-ajalt, näiteks spaaõhtu iseendale, mil lõõgastud vannis ja teed mõnuga kõiksugu iluprotseduure. Kuid eriti olulised on just igapäevased rituaalid.
