Raamatud, ristsõnad, male ja näitusekülastused ei lase vananeval närvisüsteemil laisaks muutuda ning hoiavad mälu korras. Mõõdukas vaimne treening talitseb isegi esimesi tekkivaid dementsuse märke, näitas ajakirjas Neurology ilmunud uurimus.
Chicago Rushi ülikooli neuroteadlane Robert Wilson korraldas ainulaadse uuringu. Tema uurimisrühm jälgis vabatahtlikke vanemas eas inimesi, kes lasid igal aastal testida oma mälu ja vaimset võimekust.Lisaks pidasid katsealused päevikut selle kohta, kui paljud nad lugesid raamatuid, kirjutasid kirju, mängisid malet, käisid muuseumis ja teatris. Samuti olid kõik inimesed täitnud küsimustiku oma lapsepõlve ja noorusaastate harjumuste ning hobide kohta.Katses osalenud inimestest ligi kolmsada suri.
