Su keha elab seesmise kella järgi, mis lööb 24-tunnist rütmi. See kell valitseb su emotsioone, vaimset erksust, lihaste jõudu ja energiataset. Kuidas see kellavärk töötab?
Terviseajakiri ÜKS aitab sul oma kehakella tund-tunnilt avastada, et kogeksid oma keha ja aju tegelikku võimsust.Ööpäevarütmi täppisolek on inimolendi tervise ja kohanemise seisukohalt ülioluline, miks muidu on loodus võtnud vaevaks nii keerulise mehhanismi välja arendada. Uuringud on tõestanud, et meie sisemine kell on palju täpsem, kui varem arvati – see ei jää maha ega käi ette ka organismi vananedes. Kui seda kella tunned, siis tead ka, millal oled tippvormis, millal on seks kõige nauditavam ja millal teeb hambaarst vähem valu.Ei jää maha, ei käi etteMida enam teadlased inimese seesmist kellavärki uurivad, seda enam nad imestavad, kui täpselt meie bioloogiline kell töötab.
