Sellest, kuidas seedimine mõjutab sinu väljanägemist ning naha olukorda, kirjutab raamatu "Anti-Ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani" autor Nigma Talib.
Evelin Ilves, töötervishoiu arst-resident, soovitab: “Dr Talib kirjutab ladusalt ja lihtsalt teemadest, mis meid kõiki ühel või teisel eluhetkel puudutavad: unehäired, seedehäired, kuiv-tundlik-ärritunud nahk, liiga varajased vananemisnähud ja liigne kehakaal. See raamat õpetab iseennast jälgima ja mõistma, mis teeb meile head ja mis pigem halba. Anti-ageing algab seestpoolt, mitte kosmeetikast või ilukirurgiast – ja see raamat annab selleks hulga praktilisi nõuandeid.”
Seedeprotsess algab kohe, kui sa midagi suhu paned.
