Kas oled seda kogenud? See on suhtes üks võimsamaid manipuleerimisvorme

Emotsionaalne väljapressimine on üks kõige võimsamaid manipuleerimisvorme. See väljendub selles, kui üks partner kas teadlikult või ebateadlikult sunnib tegema midagi hirmutades, süütunnet tekitades või kaastundele rõhudes. Näiteks on emotsionaalne väljapressimine see, kui üks partner ähvardab suhte lõpetada, kui ta oma tahtmist ei saa. Või kui üks partner lükkab teise eemale või tõmbub ise eemale, kuni saab oma tahtmist. Kui su partner keeldub seksist või hellitustest või ignoreerib sind või vaikib demonstratiivselt iga kord, kui ta sinuga rahul pole, ähvardab kedagi teist leida või kasutab hirmutamistaktikat sinu kontrollimiseks, siis kasutab ta emotsionaalse väljapressimise taktikat.

Emotsionaalse väljapressimise meetodid ei pruugi olla silmnähtavad. Tegelikult on need sageli vaevu aimatavad. Näiteks võib naine nalja heita, et kui peika teda endale hoida tahab, peab ta talle seksuaalselt rohkem tähelepanu pöörama. Või kui mees tahab, et naine teeks nii, nagu talle sobib, võib ta ähvardada teda vihjates, et ega selliseid mehi pole kerge leida, kes kahe lapsega naist tahaks. Emotsionaalse väljapressimise puhul kasutatakse teise inimese ohjamiseks ka süütunde tekitamist. Nii juhtus näiteks mu kliendi Rubiniga. Rubini naine ei armastanud üksi olla. Eriti vihkas ta seda, kui mees komandeeringusse läks.

„Iga kord, kui mul oli vaja tööreisile minna, hakkas ta manguma, et ma ei läheks. Püüdsin seletada, et ma pean, et ma jään tööst ilma, kui seda ei tee. Aga tema väitis, et kui ma teda armastaks, otsiks ma teise töö. Sellise, kus reisima ei peaks. Ärasõidupäeva hommikul vaatas ta mulle otsa haavunud lapse pilguga. Tundsin end tohutult süüdlasena, et jätsin ta üksi.

Ma pidin minema, aga tundsin end kohutavalt. Helistasin talle igal õhtul ja tema nuttis ja anus, et ma koju tagasi läheks. See oli südantlõhestav. Ja asja tegi hullemaks veel see, et kui ma ära käisin, jäi ta peaaegu iga kord haigeks veel ka. Mõnikord oli asi nii hull, et ta sattus haiglasse. Pidin reisi katkestama ja koju tagasi sõitma.

Ta ei teeselnud haigust – ta päriselt jäigi haigeks. Aga ta ka imetabaselt tervenes niipea, kui ma tagasi jõudsin. Lõpuks ma väsisin enda süüdi tundmisest nii ära, et tulin töölt ära ja otsisin sellise, mis reisimist ei eelda. Kahjuks teenin ma nüüd poole vähem ja meil on rahaliselt päris raske.“

Toon järgnevalt ära ohumärgid, mille puhul võib eeldada, et tegemist on emotsionaalse väljapressimisega.

Su partner tahab, et sa valiks tema või millegi vahel, mida sa tahad teha.
Su partner püüab tekitada sinus tunnet, et sa oled isekas või halb inimene, kui sa teed midagi, mida ta ei taha, et sa teeks.
Su partner palub sul loobuda millestki või kellestki selleks, et tõestada oma armastust tema vastu.
Su partner ähvardab ära minna, kui sa ei muutu.
Su partner ähvardab mitte anda raha või blokeerida arve, kui sa ei tee midagi, mida ta palunud on.

Tüüpilisel emotsionaalselt vägivaldsel inimesel on repertuaaris terve hulk tööriistu, mida partneri manipuleerimiseks ja kontrollimiseks kasutatakse. Mitte kõik ei kasuta neid taktikaid teadlikult, kuid paljud teevad seda meelega.

Katkend on pärit kirjastuse Pilgrim poolt välja antud Beverly Engeli raamatust „Emotsionaalne ja vaimne vägivald“.

Beverly Engel on rahvusvaheliselt tunnustatud psühhoterapeut, kes on emotsionaalse ja vaimse vägivalla ohvritega töötanud juba üle kolmekümne viie aasta. Oma kogemuste põhjal on ta kirjutanud mitu raamatut, sealhulgas bestselleriteks kujunenud „The Emotionally Abusive Relationship“ ja „The Emotionally Abused Woman“.