Stress ei tulene mitte ränkrasketest pingutustest, vaid pigem oskamatusest oma kohustuste ja soovide vahel stabiilsus ja harmoonia säilitada. Stress kahandab motivatsiooni, kurnab vaimu ja keha ning võib viia välja tõsise kurvameelsuse ning tervisehädadeni.
Lisaks muudele stressileevendamisviisidele, nagu näiteks meditatsioon, füüsiline aktiivsus, piisav puhkus, tervislik toit ja positiivne mõtlemine, on leida abi ka taimeriigist. Loodus pakub meile hulga leebeid, kuid toetavaid ande, mis suudavad sind järjepideval tarvitamisel aidata saada üle kurvameelsuse ja stressi sümptomitest.Keha ja vaimu tugevdav imesegu:200g mett100g jõhvikaid50g mädarõigast25g küüslauku25g sibulat25g ingveritValmistamine: Pressi jõhvikad püreeks, haki sibul, küüslauk ja mädarõigas peeneks. Sega kõik meega ning säilita segu külmikus kaane all.
