Selle imelise terviseeliksiiri jaoks läheb sul vaja:
Õunaäädikat, mis on tulvil ensüüme ja häid baktereid. See aitab puhastada keha jääkainetest ning vähendab keha rasvaprotsenti, parandab ainevahetust ja tõstab energiataset;
Sidrunimahla, mis aitab tasakaalustada veresuhkru taset ning reguleerida keha aluselist-happelist taset. See C-vitamiini-rikas antioksüdant parandab immuunsüsteemi ja võitleb kehas vabade radikaalide vastu.
Tseiloni kaneeli, mis on võimas antioksüdant ja veresuhkru taseme balansseerija.
Cayenne’i pipart, mis tõhustab ainevahetust ja alandab vererõhku.
Mett, mis toetab immuunsüsteemi
Teed endale head, kui segad joogi selle retsepti järgi – iga klaasitäie vee kohta võta: 2 spl veiniäädikat, 2 spl sidrunimahla, 1 tl kaneeli,1 näpuotsatäis Cayenne’i pipart, 1 tl steviat, mett või vahtrasiirupit.
Joo seda kolm korda päevas 20 minutit enne sööki. Tee nii kahe nädala vältel ja jälgi oma kehas toimuvaid muutusi.
Autor: Terje Mander
Allikas: Terje Mander “Restart”, kirjastus Pilgrim
Loe lisaks: Toitumisterapeut Signesse Kalmus: muna kasulikkust on raske üle hinnata
8 nippi, kuidas ammutada elujõudu punapeedimahlast
Tõeline supertoit: mee tervendavad ja kasulikud omadused
Toitumisnõustaja Signessa Kalmus soovitab: 3 jooki, mis kiirendavad ainevahetust
