Head nõuanded, kuidas muuta hommikune ärkamine meeldivaks alguseks ülejäänud päevale
- Vaimne tervis
- 17.10.2025, 07:07
Kindlasti on olemas inimesi, kes esimese valguskiire või äratuskella pinina peale silmad lahti ajavad ja krapsakalt voodist välja tormavad. Nad on kindlasti olemas. Ma lihtsalt ei tunne ühtegi isiklikult. Enamusel meist on hommikuti tõusmisega raskusi.
Isegi hommikul aktiivsetel ja varakult tõusma harjunud inimestel on aeg-ajalt soov jääda kas või viieks minutiks edasi vedelema. Hommikune äratus paneb aga paika algava päeva meelsuse – kas pigem tore ja asjalik või stressirohke ja ebaefektiivne. Kuidas siis hommikuti maast lahti saada?
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
