Naermine mõjub kui ravi ja meditatsioon
- Vaimne tervis
- 01.04.2025, 07:55
Naljade peale naermine põhjustab ajus suure ampiltuudiga gammalaineid, mis on ainuke sagedus, mida leidub igas aju osas. Uuringu läbi viimist juhtinud Lee Berk kommenteeris, et huumor haarab kogu aju ning sarnaselt meditatsiooniga hoiab naer aju gammalainete “tsoonis”.
Naermine on nagu trenn terve aju jaoks. Selle toimel suudab inimene selgemalt mõelda ja paremini mõtteid integreerida. Naermine aitab kaasa sellele, et enda elu erinevaid aspekte üle vaadata ja reorganiseerida ning tunda end tervikliku ning keskendununa.
Uuringus osales 31 inimest, kes vaatasid 10-minutilisi naljaka, muret tekitava või vaimse sisuga videoklippe. Nad olid ühendatud EEG monitori külge, mis mõõtis nende aju elektrilist aktiivsust videote vaatamise ajal.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
