Enesejõustamine – investeering iseendasse!

Mida tervem ja tasakaalukam Sa oled, mida rohkem oled Sa kontaktis iseendaga ja teadlikum oma tunnetest, seda paremini saad Sa elus edasi liikuda. Seda lihtsam on kõndida enda jaoks õigel teel, kooskõlas oma väärtustega, rakendades oma suurimaid andeid ja luues maailma olulist väärtust.Just sellepärast algab enda jaoks parima elu loomine investeeringust iseendasse. Eelkõige hõlmab see ajalist investeeringut – valikut võtta iga päev hetked iseendale, et teha seda, mis annab Sulle mõnusa energialaengu.Selleks investeeringuks võib olla värskendav hommikujooks, lõõgastav vann, meditatsioonihetk, mõni inspireeriv seminar või kohtumine, köitev raamat…Oluline on õppida ennast tundma ja küsida endalt: mis on need tegevused minu elus, mis aitavad mul olla terve, elurõõmus ja iseendaga kontaktis?Tihti jätame iseenda vajadused kõige viimaseks, pannes esikohale töö või pere, lapsed.Aga kõikide eluvaldkondade vundamendiks on ju see MINA ise.