Kui ma ennast austan, siis elan ma nii nagu mina tahan, aga ma ei sunni teisi elama nii nagu mina tahan. Austusest enese vastu hoolitsen ma oma vaimse, hingelise, füüsilise ja energeetilise keha tervise eest, sest ega ilmaaegu öelda, et terves kehas on terve vaim. Inimese vaim on kehas kohal siis, kui talle antakse võimalus kehasse minna. Selleks on vaja laiendada oma teadvusseisundit, mis tähendab, et lisaks argipäeva toimetustele nagu töö, televiisor ja söök, me leiame aega ka mediteerimiseks, metsas jalutamiseks, märkamiseks ja tajumiseks, mis meie sees ja meie ümber toimub, mis meile meeldib ja meis õige tunde sütitab. Teisisõnu on vaja oma ajulained beetasageduselt ümber alfasagedusele häälestada, et tekiks lõõgastav rahu seisund, kirjutab Kõiksuse kanaldused.
Jälgige ja pange tähele, kuidas järgmise päeva mured on tihti õhtuti üles kruvitud, aga hommikul ärgates näete kõike palju leebemates toonides. Seda lihtsal põhjusel, et veel enne kui tavaelu sagedusele lülitute viibite üsna pikalt alfasagedusel, mistõttu ka öeldakse, et hommik on õhtust targem. Kui viibida laienenud teadvusseisundis ehk tavateadvus on võtnud uue lõõgastava mõõtme, siis on lihtsam ennast ja olukordi ümbritseva keskel selgemalt mõista ning vastavalt sellele otsuseid langetada.Jah, ma tean, et sul ei ole aega ega jõudu endaga tegelemiseks.
