Beverly Engel seletab oma raamatus "Emotsionaalne ja vaimne vägivald" lahti, miks on ennast kehtestada nii raske ja õpetab, kuidas emotsionaalse vägivalla nõiaratast peatada. Pakume raamatust lugemiseks katkendi, mis selgitab, kuidas ohvri häbi ja enesesüüdistused vägivallatsejatele ainult kasuks tulevad.
Emotsionaalse vägivalla ohvrina pead sa keskenduma eelkõige enda probleemidele ja enda tervendamisele, kuid kasuks tuleb ka vägivaldse partneri tegevuse ja dünaamika mõistmine, et sa suudaks enda süüdistamise lõpetada. Ma kirjeldan hiljem vägivallatsejate tüüpe, et sa oskaks oma partnerit analüüsida ja õiged toimetulekustrateegiad valida ja end vabaks kiskuda. Kuigi taktikad ja motiivid võivad erineda, on kõigil emotsionaalselt vägivaldsetel inimestel üks ühine joon – nad kõik on ka ise häbitunnet täis, sageli seetõttu, et neid ennast on lapsepõlves tohutult häbistatud.
