See pole mitte ainult huvipakkuv, aga ka paikapidav ja lausa paeluv fakt - avokaadoseemned on täis toitaineid, mis võivad keha tervist mitmel moel parandada.
Tegelikult sisaldavad avokaado seemned isegi rohkem antioksüdante kui avokaado viljaliha ning sama kehtib ka enamiku puuviljade, köögiviljade ning tervendavate teede kohta. Neil seemnetel on isegi võime varustada keha rohkemate lahustuvate kiudainetega võrreldes mis tahes muu toiduga, mis on tervel toiduturul saadaval, aga avokaado eelised sellega ei lõpe.Avokaadoseemnete söömise suurimad eelised• Avokaadoseemned sisaldavad toitvat õli, milles on rikkalikult antioksüdante. Tegelikult leidub 70% antioksüdantidest seemnes endas ning ülejäänud 30% on viljalihas ja koores.
