Kes on sinu inimesed? Kelle poole saad pöörduda, kes sind tõeliselt tunnevad ja usaldavad? Oluline tunne, et kuulud inimeste sekka, kes sind tunnevad, on üks peamisi inimvajadusi, mitte kõigest tore asi. Elu ei seisne vaid selles, kes sa oled, vaid ka selles, kellega sa oled. Me pole eraldiseisvad indiviidid omaenda tillukestes maailmades, vaid sotsiaalsed loomad. Ilma suheteta me ei saavuta edu ega pruugi isegi ellu jääda (vähemalt laste puhul on see nii), kirjutab dr Pippa Grangre oma raamatus „Hirmudest vabanemine“.
Kuulumisiha võib isegi olla meie kõige tugevam psühholoogiline iha. Selles peatükis kirjelda ma, et see võib olla ka kõige tähtsam, kui on vaja toime tulla väga valulike emotsioonidega, sealhulgas hirm. See on meie jaoks nii kriitilise tähtsusega, et me oleme valmis teesklema teiste sekka sobitumist ning neid imiteerima, et meid omaks võetaks.