Igas vanuses naisel on oluline tunda oma kehas ja meeles toimuvaid protsesse ning anda endale aega, rahu ja armastust. Iseenda kehamärkide lugema õppimine on teekond terviklikkuse tunnetamise juurde ja taastab ühenduse algallikaga, mis meid hoiab ja toidab. Mida lähemale algallikale jõuame, seda rohkem me eluenergia suureneb.
Naine on loodud selliselt, et ta kogeb ja mõistab looduse seadusi väga selgelt oma keha rütmide kaudu ja võib-olla just sellepärast öeldaksegi, et kõik naised on targad nõiad. Naise keha rütmidel on mitu tasandit: elukaare, aasta, kuu ja päikese rütm. Neid tuleb austada ja nende järgi elada.
