Me laseme väga tihti ennast mõjutada informatsioonil, mida kuuleme uudistest või inimeste käest. Ehk on olemas miski meist väljaspool, mille alusel me kujundame enda arvamusi, võtame positsioone ja loome enda jaoks ebajumalaid. Me ise loome oma ebajumalaid pluss- või miinusmärgiga, sildistame, hindame lähtudes sellest, et keegi meie jaoks oluline pidas neid heaks või halvaks. Me loome ka endale ettekujutused iseendast: ma olen kärsitu, ebaedukas, kangekaelne, positiivne ja hea, enesekindel, söön ainult tervisliku toitu, alati jälgin oma kehakaalu, kiirelt solvun, olen liiga tagasihoidlik, lähen alati vara magama... Kui Sa tahad endaga tegeleda, siis kirjelda ennast ja Sa näed kui palju Sa kannad endas veendumusi ja arvamusi. Nii saad ka teada, kas need toetvad Sind, kirjutab Alexis Varnum.
Vahest meie arvamused on kui kaitsekilp ja vahest see ei kaitse vaid loob valu. Me otsime abi ja ei mõista, et oleme enda ebajumalad ise loonud. Need sisemised probleemid on meie loodud ebajumalad.
