Alkeemia veebinar: Tervis ei alga ravimitest, vaid teadlikest valikutest​

Homme, 26. novembril kell 18:00 toimub zoomi vahendusel Alkeemia Akadeemia tasuta veebinar, kus tunnustatud ennetava meditsiini arsti dr Sergey Saadi räägib, kuidas ennetada haigusi ning elada energiliselt ja tervena ka elu teises pooles.

Veebinaris räägime sellest, kui oluline on õppida oma keha kuulama ja märkama ning millised on ohumärgid, et oma elustiili ja valikuid tuleb muuta, et asjad ei areneks kroonilisteks haigusteks.

Dr Sergey Saadi on ennetus- ja elustiilimeditsiini arst, kes spetsialiseerub insuliiniresistentsusele, kaalujuhtimisele ja madala süsivesikusisaldusega toitumisele, sidudes töövõtted biokeemia, une ja tsirkaadrütmiga. Ta õpetab praktilisi, tõenduspõhiseid strateegiaid veebinaridel, kursustel ja personaalsetel nõustamistel ning kasutab vajadusel ka “biohäkkimise“ tööriistu (CGM, valgus- ja hingamisprotokollid jms). Eesmärk on aidata inimesel taastada energia, vähendada põletikku ja pikendada tervena elatud elu, hoides lähenemise selge, mõõdetava ja patsiendikesksena.

On aeg hoolida iseendast rohkem kui kunagi varem.

Veebinaril saad teada:

• kuidas ennetada kroonilisi haigusi ja põletikke igapäevaste valikutega
• miks on oluline õppida oma keha kuulama ja õigel ajal reageerida
• millised on ohumärgid, et elustiil vajab muutust
• kuidas taastada energiat ja tasakaalu toitumise, une ja liikumise kaudu
• milliseid teaduspõhiseid strateegiaid kasutada, et tunda end vitaalselt igas vanuses

Liitu TASUTA veebiloenguga ja saa inspiratsiooni tervena elamiseks: https://alkeemia.ee/veebinar/