Mida tähendab mineraaliderikas vesi? Kuidas seda kodus teha? Mineraaliderikas vesi on keha rakkudedele hästi omastatav. Inimene võib juua kraanivett liitrite viisi, kuid rakud ei saa seda vett omastada, sest nende mineraalsus lahjeneks ja keha hakkaks kaebuste kaudu seda ka väljendama: tursed, südame rütmihäired, kõrgvererõhu probleemid, limaskestade tursed ja põletikud, lihasvalud, krambid, kuiva silma sündroom jne. Riina Raudsik annab oma raamatus "Eelmäng haigustele" nõu, kuidas valmistada kodus hästiomastatavat mineraaliderikast joogivett.
Joogivee valmistamine kodusLihtne kodus valmistatav vesi: 2 liitri vee sisse panna ½ tl Himaalaja soola ja ½ tl 4 soola pulbrit või söögisoodat võikorallipulbrit. Sellist vett peaks iga täiskasvanud inimene jooma umbes 1,5 liitrit päevas, mis on pool keha tegelikust veevajadusest ööpäevas.Meie kliimavööndis elav 70 kg kaaluv inimene peaks puhast, mineraaliderikast ja kergelt aluseliseks muudetud vett jooma 2,1 liitrit ehk 30 ml/ 1 kg kohta ööpäevas. Kui inimene ei väljuta ööpäevas 1-1,5 liitrit uriini, ei suuda keha puhastuda jääkidest ja ainevahetuse käigus veres ringlevatest orgaanilistest hapetest.
