Kuidas vabaneda minevikust pärit rahuldamata vajaduste tundest

Tänaste emotsionaalsete vajaduste kõrval on enamikul meist ka jäänukid minevikust, mis lähevad omavahel sõlme ning tekitavad paraja segaduse. Millegi puudus lapsepõlves võib jääda sind häirima ka täiskasvanuna. Näiteks kui üks või kumbki vanematest sind lapsena kunagi ei kiitnud, võid täiskasvanuna tõmbuda selliste kaaslaste või ülemuste poole, kes ei kiida ega hinda sind ning isegi kui saad kiita, võib sul olla raske seda omaks võtta, kirjutab Duncan Coppock oma raamatus "Avasta oma mina jõud".

Sul võib olla abi heast psühholoogist või nõustajast, kui rahuldamata minevikuvajadustega seotud tunded muutuvad ülevoolavaks.

Võtame siin ette mõne viisi, kuidas tulla toime nende närivate vajadustega, millega saad küll elujärge kaotamata elada, kuid mis võivad sind juhtida ja aasta aasta järel su elu domineerida. Sellele võivad vihjata trööstituse, pahatahtlikkuse, põlastuse tunded või teistmoodi lapsikult reageerimine, see tähendab, et saad isegi aru, et su tunded on olukorda arvestades liialt võimendatud.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud