Enesehaletsus asetab Sind depressiivsesse seisundisse ja mõjutab Sinu immuunsust. Enesehaletsemine tekitab sõltuvust. Iga inimene loomulikult leiab soovi korral väga kergelt neid asju, mille eest ennast haletseda ja kaitsta ennast ebameeldivate sündmuste eest. Kuid enesehaletsus ei anna Sulle midagi, see vaid lisab depressiivset meeleolu, kirjutab Alexis Varnum oma Facebooki lehel.
Alustad sellest, et hakkad ennast haletsema, seejärel tekivad ka pisarad silma ja varsti mõtled, et oled kõige õnnetum inimene maailmas. Enesehaletsus on negatiivne tunne, inimene hakkab sellest tundest väga lihtsalt sõltuma. Enesehaletsus justkui silub stressi tunnet, kuid ei vabasta sellest.
