Enamik inimesi arvab, et mida tugevam on puudutus, seda suurem ravimõju on massaažil. Uued teadusuuringud on aga esile tõstnud kerge puudutusmassaaži hüvesid, mis on samal tasemel tavamassaaži omadega või isegi paremad, nagu me järgnevalt näeme. Huvitaval kombel leidub ajurveedas mitmeid kergeid puudutusmassaaže, mida on kasutatud läbi aegade ja kasutatakse ka praegu.
Kas sulle meeldib massaaži saada?Massaaž – täpsemalt öeldes kerge puudutusmassaaž – võib suurendada oksütotsiini hulka veres. Oksütotsiin on hormoon, mis vastutab keha pikaealisuse ning ka armastuse ja usalduse loomise eest. Ajurveeda traditsioonide kohaselt tehti selliseid massaaže mitte üksnes kord nädalas või kuus, vaid iga päev inimese elu jooksul.Indias algab masseerimine juba sünnist peale.
