Ajurveeda kehatüüp määrab ära, kuidas peaksid toituma ja elama

Ajurveeda – sanskriti keelest tõlgituna eluteadus (ayur – elu, veda – teadus, teadmised), on jumalike teadmiste raamatutesse veedadesse kirja pandud iidne teadmistesüsteem looduse ning oma meele ja kehaga kooskõlas elamisest, tervisest, tervendamisest ja terve olemisest. Tema tarkuse järgi koosneb meie keha, nagu ka kõik olemasolev, viiest looduse elemendist – õhust, tulest, veest, maast ja eetrist – mis mõjutavad meist igaüht erinevalt ning millest omakorda moodustuvad kolm kehatüüpi ehk doshat – vata, pitta ja kapha.

“Nende kombinatsioon on igal inimesel ainulaadne, karmaline. See saadakse sündides nii emalt kui isalt ning mõjutab kehaehitust, iseloomu, toidueelistusi, liikumisharjumusi, ainevahetust ja ka võimalikke terviseprobleeme,” selgitab Aurea ajurveeda tervisekeskuse juhataja Aivar Kisant iidse holistilise meditsiinikunsti saladusi. “Oma vata, pitta ja kapha on igal elundil, igal rakul. Samamoodi ka looduses igal aastaajal, hetkel ööpäevas. Kõike seda teades ja teadlikult arvestades saab end tasakaalus hoida ning elada võimalikult kaua terve ja õnnelikuna.”

Kolm kehatüüpi

Erinevaid teste oma kehatüübi kindlakstegemiseks leiab internetist ohtrasti.