Kaalulangetajatel on tihti ainevahetus aeglustunud ja vajab kaasaaitamist kiirendamiseks. Järgnevalt mõned lihtsad ja tervislikud näpunäited toitumisnõustaja Signessa Kalmuselt.
TõmmisedVala 2 sl nisukliisid/helbeid üle ühe klaasi keeva veega, lase tõmmata terve öö ja siis lase korraks keema tõusta. Söö koos kuivainega või joo vedel osa vähese meega igal hommikul pärast ärkamist.Vala 2 sl purustatud linaseemneid üle ühe klaasi keeva veega, keeda 20 minutit aeglasel tulel, jahtunult kurna. Joo pool klaasi enne ja pool klaasi pärast sööki.Naturaalne punapeedijookTükelda punapeet ja pressi välja mahl.
