Washingtoni ülikooli teadlased on oma uues uurimistöös demonstreerinud mediteerimise positiivset ja praktiliselt kasulikku mõju. Meditatsiooni praktiseerimine aitab treenida keskendumisvõimet ja vähendada stressi, aidates seeläbi kiirust ja korrektsust nõudvate ülesannetega paremini toime tulla.
Inimesed üldiselt ülehindavad oma võimet tegelda üheaegselt paljude erinevate tegevustega, arvates, et kiire mõtlemine ja kõrge stressitaluvus on kaasasündinud ressurss, mida keeruliste ülesannete täitmisel tingimusteta rakendada võib. Paraku on reaalsus sellest pisut ennast imetlevast kujutelmast erinev. Kuid seda mõistes pole põhjust kurvastada, vaid hoopis vastupidi, mõistes vigu saab hakata asju parandama.
