7 head nippi, kuidas looduslikult pohmelli ravida
- Tervis
- 24.06.2018, 08:13
Siin on mõned nipid, kuidas järgmisel hommikul oma kehale pakkuda tuge, et pohmellist taastuda.1. Hoolitse oma vedelikuvajaduse eestAlkohol viib kehast vett välja, nii et pööra tähelepanu sellele, et sa vedelikupuudusesse ei jääks. Joo iga alkohoolse joogi järel klaasitäis vett ning järgmisel päeval tarbi vähemalt kaks-kolm klaasi vett. Kookosevesi on pohmelli puhul suurepärane vahend, see sisaldab ohtralt elektrolüüte, mis aitavad taastada keha tasakaalu pärast vedelikupuudust. Lisa joogiveele näpuotsaga soola ja pigista sinna sidrunit, mis aitab keha aluselisemaks muuta. Rohelised mahlad on samuti suurepärased, kuna need sisaldavad ohtralt mineraale ja elektrolüüte.2. Tarbi B-grupi vitamiineAlkohol viib kehast B-grupi vitamiine välja.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
