Me kõik oleme ilmselt kuulnud, kuidas keegi, kes on meile just halvasti öelnud või mingil viisil ülekohut teinud, lausub: "ära võta seda isiklikult" või "ära solvu, ma tegin ju nalja". Kuidas sellises olukorras säilitada rahu ja meelekindlus? Kuidas mitte vastata samaga? Siin on neli nõuannet, kuidas olla immuunne õelate kommentaaride ja pahatahtliku käitumise osas.
Enamasti me küll teame, et inimeste käitumine on põhjustatud sellest, kuidas nemad end tunnevad, kuidas nad iseendaga läbi saavad ja millisena maailma näevad. Kui keegi meid solvab või maha teeb sellepärast, et tal on halb päev või paha tuju, siis hoolimata sellest, et teame, millest see tuli, tunneme end ikkagi pahasti.Siin on neli lihtsat nippi, kuidas oma enesekindlus säilitada ja tuju parandada:1. Tunnista juhtunutSelleks, et negatiivsetest tunnetest vabaneda, tuleb sul esimese asjana endale tunnistada, et juhtus midagi sellist, mis rikkus su meeleolu ja kõigutas enesekindlust.
