Kas sa teadsid, et koputamisteraapia (emotsionaalse vabaduse tehnika)…
1. … lisaks stressi ja ärevuse vähendamisele, toetab ka füüsilist tervist?
2. … on turvaline, lihtne kasutada ja mitteinvasiivne. Kuigi kasutatakse Hiina meditsiini akupunktuuri punkte, toimub nendega manipuleerimine õrnalt, näpuotsi kasutades.
3. … on üks efektiivsemaid, tulemuslikumaid ja õrnemaid tehnikaid traumade lahustamiseks ja stressi vähendamiseks.
4. … töötab sageli ka siis, kui ükski teine tehnika tulemusi ei anna.
5. … on rakendatav igasuguse emotsionaalse probleemi korral, olgu selleks ärevus või masendus, lein või süütunne, viha või kurbus.
6. … on kõigile – seda võivad õppida ka lapsed ja vanurid, seda saavad kasutada ka voodihaiged või ratastoolis inimesed, see sobib samahästi kasutamiseks nii koolis, haiglas kui tööl.
7. … on andnud positiivseid tulemusi isegi Iraagis käinud sõdurite posttraumaatilise stressihäire leevendamisel – näiteid mitmete süvatraumade lahendamisest on väga palju.
8. … annab sageli kiireid, koheseid tulemusi. Koputamisteraapias pole vaja käia kümneid kordi – kui see antud inimesele sobib, toimib ta esimesel-teisel seansil.
9. … on eneseabi vahend, st sa saad paljudel juhtudel olla ise enda terapeut ja aidata endal rahuneda enne eksamit, esinemist, koosolekut, kohtumist vm stressitekitavat olukorda.
10. … on meetod, mida võib kasutada kõikjal – isegi valgusfoori taga seistes, metsas jalutades, tualetis istudes.
11. … ei oma ühtegi kestvat või tõsist kõrvalnähtu.
12. … toimib ka siis, kui ei ole teada, mis täpselt on probleemi põhjustanud. Koputamisteraapia jaoks pole oluline mitte sündmud ise, vaid sündmusega kaasnenud tunne, emotsioon.
13. … on turvaline, sa ei pea isegi terapeudile täpselt rääkima, mis on juhtunud – töö käib vaid emotsioonidega.
14. … on sageli suurepärane vahend mõni krooniline tervisehäda lõplikult välja juurida. Sageli on pikka aega kestnud terviseprobleemid seotud pikemaaegse stressi või mõne suurema läbielamisega.
15. … on teraapiavahend, mis töötab vaid minutitega ja ei nõua pikaaegset süvenemist minevikku.
Kasutatud materjalid: Michellesimmonds.com
Koputamisteraapiat saad õppida ka Eestis – vaata eft.ee.
Järgmine kursus on tulemas 3. augustil, mille kohta täpsemat infot leiad SIIT.
Loe lisaks ka kirjastuse Pilgrim poolt välja antud Nick Ortneri raamatut “Lahendused koputamise kaudu”.
