Thich Nhat Hanh on meelerahumeister, kes pakub välja meditatsioonipraktika, mis aitab kaasaja tempokas maailmas elavat inimest enda keskme ja tasakaalu leidmisel.
Jalutusmeditatsioon võib olla väga nauditav. Jalutada tuleb aeglaselt, kas üksi või sõpradega, soovitatavalt mõnes kaunis paigas. Jalutusmeditatsioon on tegelikult mõeldud selleks, et jalutamisest rõõmu tunda – mitte selleks, et jalutades kuhugi jõuda, vaid lihtsalt jalutamine jalutamise pärast.
