Reisimine on tänapäeva elu lahutamatu osa. See võib piirduda paarikümneminutilise autosõiduga töö ja kodu vahel, olla pisut pikem ostu- või ärireis või lausa kümmekond tundi kestev lennusõit ühelt kontinendilt teisele. Puhkusereisid viivad tänapäeva inimesi järjest kaugemale, sõidud venivad järjest pikemaks. Kes meist poleks kogenud kanget selga või valust tuikavaid põlvi kitsal bussi- või lennukiistmel! Joogateraapia.ee vahendab häid nippe, kuidas veri taas käima saada.
Mul on millegipärast ühest lapsepõlveraamatust jäänud meelde lugu Venemaa tippsportlasest, kes pikki rongisõite tehes igas jaamas rongist väljus ja perroonil mis tahes ilmaga hoolega võimles. Mõtlen sellele tublile mehele ja kadestan teda iga kord, kui kange selg mulle jälle meelde tuletab, et hädasti oleks vaja püsti tõusta ja end liigutada.Õnneks ei pea selleks, et energia kehas pisutki liikuma saada, peatustes väljuma. Lihtsaid harjutusi saad teha ka istudes, mõnda harjutust saab sooritada isegi naabrile märkamatult.Kuid kõige tähtsam on end reisi jooksul teadlikult lõdvestada!
