Viha võib olla märguanne sellest, et meile on liiga tehtud, meie vajadusi või soove ei ole piisavalt tähele pandud või lihtsalt, et miski meie elus ei ole korras. Kuidas vihaga toime tulla ning sellest vabaneda?
Vihastudes kinnitad iga kord, et soovid oma ellu rohkem vihaViha on kaitsemehhanism. Viha on normaalne ja loomulik protsess. Tavaliselt vihastad sa ikka ja jälle samade asjade peale.
