18.02.2025

Mai-Liis Kivistik: Õigesti valitud õlid aitavad hoolitseda kauni naha eest

Looduslikud õlid on nahale kasulikud, pakkudes niisutust ja tugevdades lipiidikihti. Loomuliku ilu eestkõneleja ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik soovitab eelistada külmpressitud õlisid, kuna need säilitavad rohkem kasulikke vitamiine kui rafineeritud õlid.

Miks kasutada õlisid?

Tänapäevane elustiil ja keemilised puhastusvahendid kahjustavad naha loomulikku kaitsekihti. Õlid aitavad seda taastada, ennetades kuivust ja ärritust.

Kuidas valida õiget õli?

Eelista “extra virgin” või “külmpressitud” õlisid. Rafineeritud õlid kaotavad töötluse käigus kasulikud omadused.

Kas toiduõli ja kehaõli on sama?

Baasõli on sama, kuid kosmeetikas töödeldakse seda erinevalt. Katseta erinevaid õlisid, sest igale nahatüübile sobivad erinevad variandid.

Kuidas ja millal kasutada?

  • Kiiresti imenduvad: kanepi- ja viinamarjaseemneõli sobivad hommikuks.
  • Rikkalikud: avokaado- ja kookosõli sobivad õhtuseks hoolduseks.

Kasuta väikestes kogustes; kui õli ei imendu, pühi ülejäägid maha.

Rasune nahk ja õlid

Õlid aitavad rasutootmist tasakaalustada, mistõttu need sobivad ka rasusele nahale. Muutused ilmnevad paari nädalaga.

Taimede vägi õlides

Oliiviõli sisaldab nt. polüfenoole, mis võitlevad oksüdatiivse stressi vastu ja toetavad kollageeni tootmist.

Säilitamine

Eelista tumedates klaaspudelites õlisid, kuna valgus vähendab nende kasulikke omadusi.

Igapäevane õlide kasutamine hoiab naha tervena ja toetab kogu keha heaolu.