Lihtsad ja toimivad võimlemisharjutused kodus tegemiseks kehale, mis muudavad elu valu ja pingete vabaks.

Kas tunned, et vanusega annavad kael, õlad, alaselg või põlved end sagedamini valuga märku?

Kas soovid leida loomulikke ja lihtsaid viise, kuidas keha hoida vitaalsena ja vähendada pingeid igapäevaelus – ilma keeruka varustuse või jõusaalita?

Alkeemia Akadeemias pakume teile lahendust vähendada valu ja pingeid õigete harjutuste juurutamisega oma igapäeva ellu ja seda kodust väljumata.

Marika räägib kuidas luua enda jaoks sobivad harjumused ning näitab Sulle harjutusi, mis aitavad vähendada valu ja tuua igapäevaellu kergust.