Pärnust pärit noor ja andekas treener Alis Võigas pakub välja sportliku ja lihtsa kava kõigile, kes tahavad ennast õues natuke liigutada ja oma vormi parandada. Vaata videot ja tee kaasa!
“Armsad inimesed, tehke trenni ja säilitage rõõmus meel! Seda treeningut saad teha nii õues kui ka toas. Vajad selleks ainult natuke pealehakkamist, pisut tahtejõudu ning rõõmsat meelt! Tee eraldi trennina või lisa oma jooksu- või kõnniringidele,” soovitab superarmas noor treener Alis Pärnust.
Vaata Alisi kava siit ja liiguta koos temaga:
Vaata lisaks ka Facebookist TRENNID ALISIGA
