Paljud toidud võivad põhjustada selliseid muutusi, kui sa sööd neid toite rohkem, kui su keha talub – ja need märgid on aastatega nii nähtavaks muutunud, et võin täpselt öelda, mida inimesed liiga palju tarbivad, lihtsalt neile peale vaadates, kirjutab Nigma Talib oma raamatus „Anti-Ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani“.
Mida räägib nägu su harjumuste kohta ja kuidas need mõjutavad vananemist? Vaatame nelja toiduga seotud „nägu“, mille olen loonud oma kliinilise kogemuse abil.
Gluteeninägu
• Vistrikud laubal
• Pundunud põsed ja lõualott – näost jääb mulje, et sa oled kaalus juurde võtnud
• Näopunetus ja/või punased vistrikud põskedel
• Vistrikud või tumedamad laigud lõual
Gluteen on valk, mis sisaldub nisus ja teistes teraviljades, odras ja rukkis.
