Aastast aastasse, rannahooajast rannahooaega annavad inimesed ikka ja jälle samu lubadusi või püstitavad samu eesmärke; ja samamoodi - ikka ja jälle - jäävad need lubadused täitmata või eesmärgid saavutamata. Mis lubadused ja eesmärgid? Eks ikka kaalu langetada.
Võib olla oled ise üks neist? Kui oledki, siis ära heida meelt või süüdista ennast. Kaalulangetamise kohta on liikvel nii palju väärarusaamu, müüte, käibetõdesid, vildakat infot ja lihtlabast valet, et liigsetest kilodest lahti saamine ongi enamasti keeruline.Aga see ei pea nii olema.
