Vaikuseminutite olemuse ja tehnikatega on tänaseks kursis juba üle 1000 õpetaja üle kogu Eesti: rohkem kui 30 kooli ja lasteaeda tellisid õpetajatele asutusesisese baaskoolituse. Nii õpetajate kui ka laste tagasiside põhjal on sellised praktilise koolituse kaudu edasi antud harjutused väga mõjusad.
Psühholoog Helena Väljaste on välja töötanud uue, kaheksanädalase teadveloleku kursuse, mis on mõeldud osalejate eneste kohalolu ja meelerahu praktika väljaarendamiseks. Sellel isikliku praktika kursusel õpitakse erinevaid tähelepanu- ja meelerahutehnikaid, mis aitavad väljuda oravarattast ning suunavad keskenduma sellele, mis parasjagu on. Kursuse kavandamisel toetus Helena Väljaste üldtuntud mindfulness’i programmidele (MBSR ja MBCT), Mindfulness in Schools .b programmidele, Teadliku Muutuse Kunsti kursustele ja Vaikuseminutite kogemusele.”Harjume olema üha enam käesolevas hetkes ja käsilolevate tegevuste juures ning suhtuma ka keerulistesse asjadesse aktsepteeriva kohaloluga.
