Hirm on üks naljakas asi. Kui sa oled hirmutavas olukorras - näiteks kui seisad silmitsi karuga - on väga lihtne mõista, mida sa tunned. Sa kardad. Sel hetkel saad aru, mis seda hirmu põhjustab ja see on väga otsene oht sinu füüsilisele heaolule. Mis puudutab suhteid, siis seal on hirmu raskem identifitseerida. Sa ei pruugi olla ekstreemses olukorras ja karta oma elu pärast. Sul ei pruugi olla nii tugevat sisemist tundlikkust. Aga hirm on seal olemas ikkagi.
Hirmul on oma eesmärk. Hirm on mõeldud selleks, et hoida sind turvalisena. Me soovime karu eest võimalikult kiirelt põgeleda.