Igapäevase sagimise, eesmärkide saavutamise ja kohustuste virr-varris võid vahel avastada, et väsimus ja stess hakkavad tasapisi pead tõstma. Seepärast on hea, kui võtad teadlikult aega, et end ka hoida ja poputada. Agnes Kajander jagab oma raamatus "Tüdruk, sina oled ilus" häid nippe, kuidas oma patareisid taas täis laadida.
Kärbi oma kohustusi. Muuda mõnda aega kohustuseks vaid tegemised, mis lisavad su ellu mingi sinule olulise väärtuse.Naudi üksindust: mediteeri, praktiseeri joogat, joonista, kirjuta, kasvõi noki niisama nina.Tee üks korralik detox. Siinjuures ei mõtle ma keha puhastavat dieeti, vaid eelkõige seda, et väldi inimesi, kes alatasa vinguvad, sind maha teevad või ükskõik mis viisil sinult energiat imevad.Lülita end välja.
