Kodune terav tervisejook koosneb “pühast kolmainsusest” – ingverist, sidrunist ja cayenne’i piprast, ning selle tarbimine pole sugugi piiratud ainult külma ajaga.
Retsept on järgmine:
Lõika tükkideks umbes 2 cm pikkune ingverijupp, lisa noaotsatäis (või rohkem) cayenne’i pipart ning kuum vesi. Lase pisut jahtuda ning nõrista tee sisse poole sidruni mahl. Magusalembesed võivad sidruniga koos lisada joogile ka veidi mett.
Ingver on looduslik valuvaigisti, mis leevendab gripiga kaasnevaid lihas- ja luuvalusid, vähendab piinavat kurguärritust ja toimib limavedeldavalt. Peale tugevalt soojendava efekti on ingveril veel ka seedimist soodustav toime – see mõjub leevendavalt nii kõhuhädade, refluksi, gaaside kui ka puhituste korral. Ingver aitab tõhusalt nõrkusega kaasneva peapöörituse ja uimasuse puhul ning on heaks abiliseks merehaigetele ning autosõitu mittekannatavatele lastele.
Cayenne’i pipar kuumutab keha seestpoolt ning toimib põletavalt patogeenidele. Oma soojendava toimega varjutab cayenne’i aktiivaine kapsaitsiin tõhusalt ka kehas tekkivad valuaistingud. Kui mitte ainult! Cayenne’i pipar on seedimist soodustava ja toksiinide väljutamist kergendava toimega, mõjub põletikku vähendavalt ja rasvapõletust kiirendavalt. Südame-veresoonkonna haiguste põdejatel tasuks teada, et cayenne vähendab kolesterooli ja triglütseriidide tootmist maksas, on efektiivne verevedeldaja ning seda kasutatakse edukalt ka tromboosi ravimisel.
Madala libiido alla kannatajad võiksid cayenne’i tarvitada igapäevaselt, kuna see kiirendab vereringet ja toimib afrodisiaakumina. Rikkaliku C-vitamiini ja beeta-karoteeni sisalduse tõttu tõstab cayenne ka viljakust.
Sidrun on C-vitamiinist punnis ja seega suurepärane kodune tervistaja. See aitab kaasa pisut närtsinud immuunsüsteemi turgutamisele, kiirendab keha puhastumist ning tekkinud lima vedeldamist-väljutamist. Oma leeliselise iseloomuga vähendab ta kudedesse kogunenud happelisust ja toetab neerude tööd.
Sidrun on kingituseks ka kõikidele südamehaigetele, kuna sisaldab isegi rohkem kaaliumit kui õunad ja viinamarjad ning toimib tõhusalt kõrge vererõhu ja viletsate kolesteroolinäitajate korral.
Allikas: RETSEPT | Ravim, millega saab jagu enam kui 50 tõvest!
10 võimsat looduslikku antibiootikumi tervise turgutamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks
Supertaimed, mis aitavad sinu organismil mürkidest vabaneda
45 tervendavat ja hõrku põhjust sidruni armastamiseks
