Suur osa inimesi arvab, et nende vaatenurk maailma suhtes on midagi, mis on neile kaasa sündinud. Mõni on valdavalt rõõmsameelne ja positiivse suhtumisega, teine aga kirtsutab nina ja näeb kõiges peaasjalikult puudusi. Hoolimata sellest, kuidas siiani oled asjadele vaadanud või mida oma elus läbi elanud, on sul igal hetkel võimalik oma vaatenurka muuta. Sa saad õppida vaatama oma elule ja kogemusele läbi positiivsete läätsede, et ebaõnnestumiste asemel keskenduda helgetele hetkedele.
Jah, tõsi on, et inimmõistus on looduse poolt häälestatud tundma kaotust teravamalt kui võitu, keskenduma pigem negatiivsele kui positiivsele, mäletama pigem halba kui head, ahastama pigem riski tõttu kui nautima võimalust. Aga me teame ka, et inimmõistus on võimeline õppima!Üks väga lihtne viis fookuse muutmiseks on järgmine. Kirjuta igal õhtul üles kolm asja, mille eest sa tänulik oled.
