Ülekaaluline, laisk ja sööb ebatervislikult? Nii arvavad paljud ülekaaluliste inimeste kohta. Tegelikult ei pruugi üleliigsete kilode taga olla ei ebatervislik toitumine ega laiskus.
Pigem on vahel vastupidi, st inimene tegeleb päevast päeva vaid dieetidega, kuid selle tulemusena tekivad hoopis suured lisakilod. Põhjuseks on nn jo-jo dieeditamine.Lisaks ei tähenda ülekaal alati raskeid haiguseid – riskid võivad ju suureneda, kuid tegemist ei ole surmateatega. Sageli elavad paljud ülekaalulised inimesed tegelikult tervislikult: toituvad tervislikult, liiguvad ning tunnevad end hästi.
