Tervise seitse tunnust: vaata, kas sina oled terve!
- Füüsiline tervis
- 08.04.2025, 08:00
Harilikult ei pöörata väsimusele, tahtetusele, mälu nõrgenemisele tähelepanu. Haigeks peetakse end siis, kui ilmnevad sümptomid nagu palavik, valu, pearinglus, iiveldus.Konsulteerides arstiga oodatakse, et arst võtab need ravimitega kiiresti ära ning siis saab “tervena” edasi tegutseda. Meie inimene ei pööra tähelepanu sellistele märkidele nagu pea sügelemine, silmade tihe pilgutamine või sage urineerimine. Kuid just siis tuleks võtta aeg maha ja revideerida oma tegevust, mõtteviisi, vahekorda ümbritsevaga.Kuidas hinnata ise oma tervislikku seisundit?Kui lähete arsti juurde, satute ristküsitluse alla. Arst tunneb huvi, milline on teie elu- ja töölaad, kas suitsetate, pruugite alkoholi. Küsitluse mosaiigikildudest pannakse kokku pilt teist, abistamaks arsti diagnooosi panemisel ja ravi määramisel.Kuid te võite esitada enesele küsimusi ise, ja palju varem. Ülevaade, mis te enesest saate, muudab teid tegusamaks, otsustusvõimelisemaks, sest pilt selgineb.Goerge Ohsawa (USA) pakub ensejälgimiseks järgmist süsteemi.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
