Kõrge stressitasemega seotud adrenaalne väsimus on tänapäeval omandanud epideemia mõõtmed. Meditsiiniliselt diagnoositakse küll neerupealiste (adrenaalset) puudulikkust, kuid mitte neerupealiste väsimust. Ja kuna seda meditsiiniliselt ei diagnoosita, kuna selle vastu ei ole ei ravimit ega operatsiooni, siis jääb see konditsioon reeglina tähelepanuta. Tee omale test ja vaata, kas see ohustab sind.
Tee omale adrenaalse väsimuse test ja vaata, mitu väidet saad linnukesega märgistada.
Adrenaalse väsimuse test: kas oled väitega nõus või mitte?
- Oled õhtuks täiesti kurnatud, aga õigel ajal magama jääda ei suuda
- Ärkad öösiti mitu korda üles
- Pea on täis pidevalt ringi kihutavad mõtteid, mida ei saa välja lülitada.
- Tunned arusaamatuid lihasvalusid, põed fibromüalgiat
- Sa ei suuda sageli kontsentreeruda ja mõtteid koondada; loed teksti, aga mida lugesid, pole aimugi
- Keskendud ärritavatele pisiasjadele ega suuda näha laiemat pilti
- Põed mõnda autoimmuunhaigust (Hashimoto, Gravesi tõbe jms.)
- Kaotad tühja-tähja pärast enesevalitsuse
- Vajad päevas pidevalt kohvi, et end hästi tunda
- Trepist üles minnes ei jätku õhku
- Sul on sagedased põskkoopa probleemid
- Vaevled allergiate käes
- Ei mingit huvi vastassoo suhtes, madal libiido
- Äkitselt püsti tõustes hakkab pea ringi käima
Kui said testiga rohkelt jaatavaid vastuseid, võib sul tegemist olla neerupealiste väsimusega, mis tähendab, et on viimane aeg midagi teha, et keha kurnatust leevendada. Kui tunned teema vastu rohkem huvi, võid lugeda artiklit adrenaalsest väsimusest.
Autor: Liis Orav, integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja
Allikas: Orgaaniline Tseiloni kaneel – võimas abiline südamehaiguste ja veresuhkru korratuste puhul
Need 7 vürtsi aitavad põletada rasva ja toetavad tõhusalt tervist
Oled jälle tõbine? Kas teadsid, et stress pärsib sinu immuunsust?
Raud kosutab verd ning hoiab närvi- ja immuunsüsteemi töökorras
Millised on need supertaimed, mis aitavad sinu organismil mürkidest vabaneda?
45 tervendavat ja hõrku põhjust sidruni armastamiseks
