Pane oma elus tähele olukordi, kus sa endiselt üritad muutustele vastu seista. Need teemad ja olukorrad tunned ära selle järgi, et need tekitavad sinus raskustunnet, võibolla ka pahameelt, emotsionaalset reaktsiooni, ahistuse või väljapääsmatuse tunnet või väsimust. See on nii sellepärast, et üritad kontrollida seda, mis ei allu sinu kontrollile, vahendab Kristallikoda.ee.
Teadvusta, et oled ise selliste tunnete ja olukordade põhjustaja, mitte ainult kannataja. On aeg loobuda vastupanust, seisatada, lasta kaitsed alla ja emotsioonid vabaks ning vaadata asjadele nagu nad parasjagu on, mitte nii nagu soovid, et need oleks. On aeg loobuda praeguse hetke tegelikkuse eiramisest ja seista sellega silmitsi.Praegu on aeg süveneda, mitte laieneda, aeg katkestada oma sõltuvused, mis tulenevad puudusteadvusest.
