Teadvelolemine on sedalaadi energia, mille abil saame tuua oma meeled endasse, et end siin ja praegu hästi tunda. Nii saame olla elu ja paljude selle imedega sügavas ühenduses ning oma elu tõeliselt elada, kirjutab Vietnami zenbudistlik õpetaja Thich Nhat Hanh oma raamatus "Hirm".
Teadvelolek võimaldab meil olla teadlik sellest, mis toimub praeguses hetkes – meie kehas, meie tunnetes, meie ettekujutustes ja kogu maailmas. Me teame, et hommik – mäed, udu ja päikesetõus -on kaunis. Me tahame olla selle iluga ühenduses ja lasta sel jõuda oma südamesse.
