Teadlik hingamine muudab südame rahulikuks ja paneb aju tõhusamalt tööle

Kui su süda lööb rahulikult, siis suudab su aju töötada tõhusamalt ja teha paremaid otsuseid. Sa oled siis erksa mõtlemisega, keskendunud ja innovaatiline.

Südame Matemaatika Instituut (USA, Kalifornia) on alates 1991. aastast uurinud südame ja aju koosmõju. Tänaseks on teada, et süda saadab ajule märksa rohkem infot, kui liigub vastupidises suunas ehk ajust südamesse.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud