Belfasti Kuningliku Ülikooli spetsialistid viisid läbi uuringu, kus nad jälgisid seost üldise tervisliku seisundi ja suguliste kontaktide regulaarsuse vahel. Selle alusel analüüsisid teadlased andmeid surmajuhtumite kohta ligikaudu 1000 keskealise mehe kohta kümne aasta jooksul. Uuringu ülesandeks oli võrrelda ühesuguse materiaalse olukorra, vanuse ja tervisliku seisundiga inimesi, kellel oli erinev seksuaalelu. Resultaadid olid avaldatud 1997 aasta žurnaalis British Medical Journal. Selgus, et nende meeste hulgas, kes said rohkem orgasme, olid suremuse näitajad poole madalamad, kui nendel, kes ei tegelenud seksiga üldse.
Kuid on ka teisi uuringuid (osad nendest rohkem, osad vastupidi, vähem teaduslikud), mis samuti püüavad tõestada, et tegelemine seksiga isegi paar korda nädalas mõjub hästi tervisele:
1. Paraneb haistmine. Peale seksi tõuseb hormooni prolaktiin tootmine. See omakorda sunnib aju tüverakkudel looma haistmiskeskuses uusi neuroneid.
2. Väheneb risk haigestuda südamehaigustesse. Ülalmainitud Kuningliku Ülikooli uurimuse järgi koondasid teadlased 2001 aastal oma tähelepanu südame-veresoonkonna süsteemile. Nad selgitasid välja, et meestel, kes tegelevad seksiga kolm või enam korda nädalas, on tõenäosus infarktiks ja insuldiks kaks korda madalam.
3. Langeb kaal, paraneb üldine seisund. Seks – see on samuti kehaline harjutus. Üks kirglik suguühe põletab 200 kalorit – umbes samapalju, kui 15 minutit joosta jooksurajal või partii tennist. Seksuaalselt erutatud inimese pulsisagedus tõuseb 70st löögist-150 löögini minutis, nii nagu ka sportlasel, kes rakendab maksimaalset pingutust. Peale selle, lihaste kokkutõmbed seksi ajal panevad tööle vaagna, reie, tuharad, käed ja rindkere. Seksiga tegelemine tõstab ka testosterooni tootmise taset, mis viib luude ja lihaste tugevdamiseni. Ajakiri Men´s Health nimetab samuti voodit “kõige paremaks spordiriistaks”, mis kunagi on leiutatud.
4. Vähendab depressiooni. See on järeldus uuringule, mis viidi läbi 2002 aastal 293 naise seas. Ameerika psühholoog Gordon Gellap selgitas välja, et seksuaalselt aktiivsed naised, kelle partnerid suguühte ajal ei kasutanud kondoomi, olid vähem vastuvõtlikud depressioonile, kui need naised, kelle partnerid kasutasid kondoomi. Üks võimalikke selgitusi selle kohta on see, et spermas leiduv hormoon prostoglandiin, imbus naiste suguteedesse, reguleerides sellega naishormoonide tootmist.
5. Valutukstegemine. Vahetult enne orgasmi tõuseb hormooni oksitotsiin tase viis korda, võrreldes tavalise tasemega. See omakorda viib endorfiin´i tekkimiseni, mis avaldab valuvaigistavat efekti igasuguse valu puhul, alustades peavalust, lõpetades artriidi ja isegi migreeni valudega. Naistel viib seksiga tegelemine samuti estrogeeni tootmiseni, mis võib maha suruda menstruatsiooni eelseid valusid.
6. Väheneb grippi ja külmetusse haigestumise tõenäosus. Pennyslavia osariigi Ülikoolis Wilkes University, viidi läbi uuring, mille kohaselt inimestel, kes seksisid nädalas kord või kaks, oli antikehade, mida tuntakse nimetuse all immunoglobuliin A, arv 30% kõrgem, kui neil, kes seksisid harvem. Need antikehad on tuntud selle poolest, et nad tugevdavad immuunsüsteemi.
7. Paraneb kusepõie seisund. Olete kuulnud doktor Kegeli harjutustest suguelundite lihastele? Me teostame neid, ise seda tunnetamata, iga päev, kui urineerime. Niisiis, need samad lihased töötavad ka seksi ajal.
8. Paraneb hammaste seisund. Spermoplasma sisaldab tsinki, kaltsiumi ja teisi mineraalaineid, mis, nagu tõestatud, aeglustavad hammaste lagunemist. Muretsedes laste pärast, ei hakka me täpsustama, millisel viisil need mineraalained oma eesmärgini jõuavad. Ütleme lihtsalt, et see meetod on võibolla efektiivsem, kuid peamine, meeldivam, kui traditsiooniline hambapasta. Muideks, teadlased selgitasid, et hügieenireeglid nõuavad hammaste pesu enne ja pärast suguakti, mis juba iseenesest soodustab tervete hammaste säilimist.
9. Terve eesnääre. Mõned uroloogid oletavad, et on olemas seos sagedase ejakulatsiooni ja eesnäärme vähi arengul. Argumendid viivad selleni: seemnevedeliku tootmiseks korjavad eesnääre ja seemnerakud verest selliseid aineid nagu tsink, sidrunhape ja kaalium, ning seejärel tõstavad nende kontsentratsiooni kuni 600 kordseks. Kantserogeenid, viibides samuti veres, kontsentreeruvad samuti. Selle asemel, et hoida neid kontsentreeritud kantserogeene organismis, on kasulikum neist vabaneda. Seda saab teha tänu vanale heale seksile. Kuid, kui teie eesmärk on ainult eesnäärme puhastamine, on parim tegeleda masturbatsiooniga, eriti kui teil on mitu partnerit, sest seksimine mitme partneriga võib iseenesest tõsta vähiriski 40%. See on seotud sellega, et on oht nakatuda suguhaigustesse. Niisiis, kui tahate kasutada kõiki vahendeid eelkõige eesnäärme puhastamiseks ilma kaasneva riskita, siis töötage kätega. Uuring, mis avaldati hiljuti British Journal of Urology International´is kinnitab, et 20-ndates meestel, kes ejakuleerisid üle viie korra nädalas, vähenes kolmandiku võrra tõenäosus eesnäärme vähiks.
Sel ajal kui ablas seksuaalne himu ja füüsiline võimekus seda rahuldada, ei näita alati ideaalset tervist, võib soovimatus seksuaalseks kontaktiks olla märgiks selle kohta, et organismis ei ole kõik korras, eriti kui selle põhjuseks on nõrk erektsioon.
Uroloog Ž.Fransua Eid kinnitab, et eksisteerib seos erektsioonihäirete ja südame-veresoonkonna süsteemi vahel. Suguti erektsiooniraskused võivad anda tunnistust selle kohta, et kuskil organismis on haiged veresooned. “See võib olla esimeseks hüpertoonia, diabeedi või kõrgenenud kolesterooli tunnuseks. See on signaal selle kohta, et tuleb pöörduda arsti poole”. Ravi ja kehalised harjutused võivad parandada situatsiooni, räägib doktor Eid: “Mehed, kes tegelevad spordiga ja kellel on terve süda ja mitte kõrge südame kokkutõmmete sagedus, omavad püsivamat erektsiooni”.
Kuid kas saab olla seksi liiga palju?
Vastus on järgmine: Kui te olete naine, siis võimalik, et ei ole. Kuid kui olete mees, siis sõltub kõik teie võimekusest. Doktor Claire Beili, Bristoli Ülikoolist räägib, et on väheusutav, et naised võivad, kui nii väljendada, saada seksist “üledoosi”. Regulaarne seksiga tegelemine, räägib ta, ei tugevda mitte ainult tuharaid ja kõhtu, vaid parandab ka rühti.
Doktor George Uintš noorem, akušöör-günekoloog, on sellega nõus. Kui naine ei ole menopausini jõudnud, ja füüsiliselt terve, räägib ta, ei ole lisa seks probleemiks. “Ma ei usu, et naine võib jõuda sellisesse seisundisse, kui seksi on liiga palju, tingimusel, et tal pole suguhaigusi ja rasedust. Tõsi, mõnikord tekivad probleemid libestatusega, mis võib esile kutsuda ärrituvust ja marrastusi”.
Samal ajal, kui naised, kes hoiduvad seksist, panevad ennast kindla riski alla. Peale menopausi võib see ilmneda tupe atroofiana. Doktor Uintš jutustab ühest oma keskealisest patsiendist: “Tal ei olnud suguelu umbes kolm aastat. Lihtsalt, teda ei huvitanud see. Tema tupeava ahenes. See võib viia dispaureenia või valudeni suguühte ajal. Ma ütlesin talle: “Te peaksite parem ostma endale vibraatori, või läheb veel hullemaks.”
Selles, mis puudutab mehi, räägib doktor Eid, on nad võimelised liialdama seksiga, eriti nüüd, kui on sellised preparaadid nagu Viagra, mis annavad mehele rohkem sugulist jõudu, kui võibolla neile kasulik oleks.
Peenis, räägib doktor Eid, on hämmastavalt elastne, kuid igal asjal on piir. Peenise koe üleliigne koormus võib esile kutsuda selle vigastused, kusjuures pöördumatud.
“Noor mees, kes on väga tugev ja armastab karmi seksi, võib vigastada korgaskude”,- räägib ta. Ravipreparaadid suurendavat suguti vastupanuvõimet, peale selle, nad lubavad mehel saada teine ja veel kolmaski orgasm ilma vaheajata.
“Ma jälgin seda professionaalsete jagpallurite hulgas”, räägib Eid. “Nad kasutavad viagrat, kuna nad on seksuaalselt väga aktiivsed. Kuid see, mida nad oma organismilt nõuavad, on rumalus. See on nagu jalgpalli mängida: te mängite, surudes valu maha”. Sellised mehed ei võta kuulda oma organismi häält. Ta võtab doosi kortisooni ja jätkab, nagu poleks midagi olnud. Ja seksiga toimivad nad samuti”.
On seletus sellele, miks peenis tõmbub krimpsu. Ta puhkab sellisel viisil. Tema sisemuses olev veri täitub hapnikuga. “Erektsiooni ajal saabub peenisesse väga vähe verd. Et saada hapnikku, peavad koed kindlasti lõdvestuma. Kui te ei lase nendel pisut puhata, ei saa nad piisavas koguses hapnikku. Ilmneb oht priapismi tekkeks”.
