Seljahädad kimbutavad paljusid ning leevenduse leidmine ei ole lihtne. Kui tead seljavalust rohkem, siis oskad ka end paremini aidata. Millised on need müüdid, mis sugugi paika ei pea?
Alljärgnevalt on ära toodud mõned seljahädade kohta liikvel olevad müüdid ning põhjused, miks need tegelikult ei kehti.Väide nr 1. Operatsioon on alati parim viis seljavalu ravidaVale! Enne kui teha ükskõik millist operatsiooni, peaks proovima kõiki mitte-invasiivseid protseduure, nagu näiteks seljale puhkuse andmine, põletikuvastaste ravimite võtmine, sobivate harjutuste tegemine seljalihaste tugevdamiseks.
