Igal meie rakul on oma energiatootmise keskus – mitokondrid on nagu katlamajad, mis kasutavad salvestatud glükoosivarusid energia tootmiseks. Selleks, et meie kehal jätkuks energiat, peab see katel saama õigel ajal signaali, millal tööle hakata. USA Northwesterni ülikooli teadlased arvavad, et on leidnud “tiku”, mis selles katlas õigeaegselt tule süütab. Ning see tikk on saadaval ainult siis, kui meie tsirkadiaanne ehk ööpäevane rütm seda võimaldab, vahendab Telegram.ee.
Imetajatel kontrollib tsirkadiaanseid rütme kellakeskus ehk stimulaator, mis asub hüpotaalamuses. Bioloogilised rütmid sõltuvad päikesevalgusest, pimedusest ja teistest vihjetest, nagu kindlatel kellaaegadel söömine ja ärkamine. Ööpäevane rütm on väga kasulik, sest reguleerib hormoonitasemeid; teeb kindlaks uneaja ja selle, millal peaks käima tualetis ning annab teada, millal on aeg süüa.
