Tuntud ja armastatud hiina meditsiini arst Rene Bürkland annab oma raamatus "Tervise alkeemia" nõu, kuidas võidelda väsimuse, kurnatuse ja läbipõlemisega.
Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune teoreetiline ja praktiline süsteem, mille eesmärgiks on saavutada organismi sisemine tasakaal ning tasakaal keha ja väliskeskkonna vahel. Qi, millest ka allpool juttu tuleb, tähendab hiina keeles õhku, mida hingame. Lääne kultuuriruumis on qi’d hakatud nimetama ka energiaks.
